2018 宜蘭松蘿湖 探訪少女湖 

活動簡章

活潑的夏天, 探訪“17歲少女之湖-松蘿湖”真是再適合不過了,

滿滿的森林綠蔭, 

享受身心靈的解放,

獨特的松蘿湖畔露營

有機會可以看見完美的月亮掛樹梢, 滿天的星斗如夢似幻,

說不定還可與山羌四目相望

絕對會是趟不一樣的行程!

 

【活動設計】

• 活動區域: 宜蘭松蘿湖
• 人數: 10-20人
• 年齡: 年滿12歲以上
• 日期: 
  • 2018/04/04(三)-05(四)(春假連假, 2天1夜)
  • 2018/06/09(六) – 10(日)(2天1夜)

• 費用: 每人 4,250元。費用包含:
  • 資深合格登山嚮導
  • 不需揹公裝
  • 露營設備，含: 帳篷、錫箔睡墊、睡袋
  • 活動期間餐飲(Day 1:午餐、晚餐，Day 2:早餐及點心)
  • 活動期間交通接駁: 羅東火車站到登山口，登山口到羅東火車站
  • 攝影: 捕捉精彩紀錄，留下珍貴回憶!
  • 保險: 旅遊平安險(200 萬意外險/20 萬傷害醫療險)
• 費用不包含: 到達羅東火車站前後之交通
• 集合時間及地點: 第一天早上08:30在羅東火車站後站大廳集合, 現場會有工作人員舉牌招呼. (避免國道五號塞車, 火車及客運都是不錯的選擇)

【活動內容】

DAY 1

• 集合時間及地點: 早上08:30在羅東火車站後站大廳集合
• 體驗重點，遇見十七歲少女松蘿湖
• 登山小撇步講解: 登山背包上下肩、走路小技巧、登山杖使用、喝水、看地圖
• Leave No Trace無痕山林概念分享: 無痕山林的運動源於美國無痕旅遊概念(Leave No Trace, 簡稱LNT)，現代人越來越重視戶外活動、旅遊、觀光等休閒活動，但只要有人的地方環境多少都會遭到破壞，而美國開始推廣對環境該有的態度，進而發展了[七大準則與行動概念]盡可能地減少對於環境的衝擊。
• 松蘿湖自然體驗: 把自己放進自然裡，放慢腳步，感受自然裡的風吹草動。
• 在山上紮營/裝水/炊煮: 在山上炊煮，與平地不同，要考慮很多事，需要更多的技術與經驗，是另一個學問了。在山上吃完煮完後的處裡也有所不同，因此準備多少就吃多少，變得非常重要。

DAY 2

• 今天主要的體驗重點，松蘿湖晨間之美。
• 深呼吸松蘿湖早餐: 做早餐，清幽的湖畔早餐，愜意的風，剛出來還不太熱的陽光，湖面上的霧, 襯托山光水色之美。
• 拔營下山: 打理完自己，打理行李，帶著不捨的心情, 跟少女湖和群山說再見, 要下山囉。
• 在登山口小客車接駁, 會先備些點心充飢. 預計 14:00 到達羅東火車站. 午餐自理.

【註】

• 活動安排會因參加人員狀況/設施狀況/天候因素而做調整，以安全及整體品質為最高考量。
• 雨天備案: 如果雨不大，則穿雨衣繼續活動，會加強注意安全。如果雨變大，活動內容會有所調整。
• 晚上睡覺以露營住宿為主，若遇到惡劣氣候，例如傾盆大雨，經過教練及領隊評估，有可能會提前撤退。野外露營不全然是羅曼蒂克，卻是一個的值得留念的體驗。
• 活動設計上野炊及露營活動，必須共同合作完成，大家一起烹煮、收拾，並搭建自己安居所在。
• 絕對不要擅自進入水域，以免發生意外。
• 若氣候不佳時，請聽從教練及領隊指示行事。
• 發揮團隊精神協助隊友，切勿脫隊自行活動。
• 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。

【松蘿湖行前準備】

• 確認裝備: 遮陽帽、魔術頭巾、太陽眼鏡、短袖排汗衫*2、保暖衣物、風衣、雨衣、登山褲或運動褲*2、雨褲、手套、厚底長襪*2、雨鞋+鞋墊(或登山鞋)、拖鞋、頭燈+一組電池、登山杖*1、1,000 ml水壺、餐具(碗、叉子或筷子或湯匙)、睡袋(5-10度)、充氣/泡棉睡墊(帳篷裡都會有錫箔睡墊，所以要不要帶充氣/泡棉睡墊就衡量自己的體力了)、盥洗用品、個人藥品、摺傘、40升以上登山背包+背包套…等。
• 打背包的原則: 怕水裝備儘量以塑膠袋包起來。
• 會成立 Line 群組做活動前期準備討論. 

【特色介紹】

特色介紹: 松蘿湖 – 十七歲少女之湖

崇山峻嶺之中的松蘿湖，處新北市的烏來區，但大多數人都是從宜蘭大同鄉松蘿村的登山口進入。宜蘭多雨，湖面常有一層薄紗般的雲霧籠罩，讓人無法一窺全貌，如同少女一般嬌羞美麗，故有「十七歲少女之湖」的別稱。到達最高點「十字越嶺鞍部」，再往下走600公尺，就可以看到松蘿湖啦！每年十月至翌年四月是松蘿湖水量最豐沛的時期，可飽覽波光粼粼、湖光山色之美；其餘月份水量雖少，卻能欣賞到蜿蜒曲流、碧草如茵的景致。重裝上山約4~5小時、下山約3~4小時，是極佳的高山百岳行前訓練路線。

Leave No Trace無痕山林介紹

無痕山林的運動源於美國無痕旅遊概念(Leave No Trace, 簡稱LNT)，現代人越來越重視戶外活動、旅遊、觀光等休閒活動，但只要有人的地方環境多少都會遭到破壞，美國開始推廣對環境該有的態度，盡可能地減少對於環境的衝擊，進而歸納出了七大準則與行動概念，適當地運用這些山林中的活動準則，可以讓喜愛戶外活動的朋友，在享受大自然之美的同時，也能減少因活動所對自然生態所造成的衝擊。

七大準則與行動概念:

• 事前充分的規劃與準備
• 在可承受地點行走及宿營
• 適當處理垃圾並維護環境
• 保持環境原有的風貌
• 減低用火對環境的影響
• 尊重野生動植物
• 考量其他的使用者

【報名方式】

採網路報名方式，參考台灣走透網址如下: http://www.taiwandiscovery.com.tw/2018-songluo-lake

【繳費方式】

1. 電匯: 匯款銀行訊息如下:

戶名: 台灣走透休閒事業股份有限公司.

玉山銀行(808)民權分行.

帳號: 0598-940-165166

【報名注意事項】

• 報名後保留名額三天，三天後如未繳費則釋出名額給其他參加者
• 活動年齡限12歲以上參加，如有心臟病等突發性疾病者，請勿報名
• 報名、繳費、取消，請參考[台灣走透]網站說明
• 出團訊息以 email/line行前通知為準
• 本活動會依每梯參與者的狀況和天候因素，適時調整行程和體驗的內容
• 請遵照領隊及教練指示，發揮團隊精神協助隊友，切勿脫隊自行活動
• 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾
• 活動內容如因天候或活動場地等因素有變動，會提前以指定的連絡電話簡訊或Line通知

【退款辦法】

• 用戶在行程開始前8天申請取消，可全額退款
• 用戶在行程開始前3-7天（含第7天）申請取消，將扣除訂單費用的30%作為手續費
• 用戶在行程開始前2天（含第2天）申請取消，不能申請退款
• 用戶在行程開始遲到或缺席者恕不退費。
• 本行程如遇颱風、大雨、大浪、打雷…等大自然不可抗拒之因素無法出航時，為顧慮團員安全，本公司保有視實際狀況而更改變動行程之權利，如取消，扣除100元其餘退費。延期者可另行選擇出團日期，無額外費用
• 退款會在活動日之後五個工作天內完成退費. (須提供退款帳戶)

【行前通知與連絡方式】

• 完成報名手續後會出發前一週收到行前通知。
• 領隊會於出發前三天以電話聯絡，了解參加者狀況是否有特別需要協助的地方。
• 活動結束後會將照片上傳到台灣走透 FB
• 期間如果有什麼狀況，在專業照顧範圍可處理的，會由領隊及教練處理，並在第一時間與緊急聯絡人聯絡，處理過程仍會向緊急聯絡人回報狀況。

【醫療院所】

• 羅東聖母醫院: 265宜蘭縣羅東鎮中正南路160號，03-954-4106
• 台北榮總蘇澳分院: 270宜蘭縣蘇澳鎮蘇濱路一段301號，03-990-5106

【關於台灣走透】

台灣走透自 2012 年成立，成立的初衷就是將我們對大自然及戶外活動的熱愛，分享給各位。這幾年累積了非常多帶隊活動的經驗，對於參加者不同的參與狀況，對於活動的場域狀態，都有高度的掌握，對於工作人員的專業及態度，更是持續的要求和訓練。

台灣走透的目標，就是打造每一次的活動，每一次的營隊，成為最美好最安全的經驗。每次活動，會盡最大努力照顧好各位，除了安排最棒的戶外體驗內容，也會視各位的參加心理及體能狀態調整路線及活動方式，讓各位參加活動有滿滿的收穫!

【帶隊工作人員】

帶隊人員包括領隊及活動教練，都是台灣走透多年累積歷練的工作夥伴，對於營隊經營及活動帶領，都已經累積相當的經驗。

在專業能力上，針對營隊負責的不同角色及專項，指派適任的工作夥伴，確認在人員的專業及態度上，有足夠歷練及認可。

針對營隊的帶領，所有工作夥伴均經過多次工作會議，確認充分了解營隊的活動設計目標、參與對象、活動流程、流程動線、分工合作方式，以及非常重要的安全流程檢核。

所有工作人員均要求熟悉活動流程及現場，並要求工作態度照顧陪伴來參加活動的各位。

領隊均為台灣走透的資深人員，有多次活動經驗並被團隊及參與者認可，才能擔任領隊！領隊負責帶領活動並掌握整個營隊。

戶外活動教練則經過實地的活動訓練，對帶領戶外活動有經驗，也對活動安全有明確的觀念與實務養成。

所有工作團隊負責安全愉快的帶領活動及學習，確認營隊活動達成營隊設計目的，依承諾帶給予多面向的學習與益處。

【連絡溝通】

每次活動每個梯隊都會有行前通知(連絡資訊、集合時間地點…等)，通常會在梯隊時間前一週以 E-mail 寄出，在梯隊前三天也會由領隊與您連絡。

我們會留下領隊的連絡方式，若您對營隊有任何疑問，可打電話至公司或是與領隊連絡討論。公司電話: 02-2591-8875; 領隊電話會在行前通知註明。